10 flotte helseapper å laste ned for iOS og Android
Smarttelefonen din kan hjelpe deg med å administrere og forbedre mange aspekter av helsen din, og dette er de beste appene for jobben. Les Mer
Smarttelefonen din kan hjelpe deg med å administrere og forbedre mange aspekter av helsen din, og dette er de beste appene for jobben. Les Mer
Utforsk dette utvalget av apper for mental helse designet spesielt for behovene til historisk underrepresenterte lokalsamfunn. Les Mer
Fra innsikt og bevissthet til overraskende informasjon om favorittmaten din, apper for matsporing kan hjelpe deg med å lære mer enn noen gang om kostholdet ditt. Les Mer
Å reise kan true de gode søvnvanene du har jobbet hardt for å bygge opp, men teknologi kan hjelpe deg med å holde oppe din sunne søvnplan mens du er på farten. Les Mer
Få mest mulig ut av FitOns gratisplan for en treningsplanlegger og fremdriftsmåler som er full av nyttige funksjoner – selv uten abonnement. Les Mer
Vil du ta skritt for å forbedre søvnhelsen din, men er ikke klar til å betale? Disse appene lar deg begynne å spore søvnen din gratis i dag. Les Mer
Frivillig arbeid er en fin måte å hjelpe andre på, og det kan også gi en større følelse av mening. Bruk disse appene for å finne gode muligheter. Les Mer
Autogen trening er en avslappingsteknikk som du kan lære og øve på med disse praktiske appene, nettstedene og gadgetene. Les Mer
Finn ut hvilke apper og digitale verktøy som kan hjelpe deg å legge til energigivende vaner og unngå ikke-produktiv atferd hver dag. Les Mer
Legg ut på komplette kurs i mental helse og programmer for følelsesmessig velvære med disse iOS- og Android-appene. Les Mer
Å sette mål å fullføre i Strava er en fin måte å spore fremgangen din og opprettholde entusiasme. Les Mer
Rutefunksjonen i Strava kan hjelpe deg med å spore fremgangen din og gjøre treningsøktene mer interessante. Les Mer
Lær de beste måtene å starte og holde på med en digital detox, fra å tilpasse apper og varsler til å fortelle venner og familie. Les Mer
Ha det gøy, lær nye ting og ta kontakt med hverandre gjennom disse appene og spillene designet for familier. Les Mer
AI gjør treningsapper kraftigere, smartere og mer personlig tilpasset individuelle brukeres behov. Her er appene du kan prøve. Les Mer
Overvåk og lær om IBS-symptomer, finn oppskrifter og måltidsinspirasjon, og administrer IBS bedre med disse appene. Les Mer
Fra oppmerksomme turer og journalføring til oppkvikkende treningsøkter, kan du erstatte morgenrulling med et sunnere forhold til teknologi. Les Mer
Fremme sunn aldring ved å fortsette å ta vare på din mentale helse og skarphet med disse mobilappene. Les Mer
Ta signaler fra måten barn samhandler med hverandre og verden på for å låse opp viktige fordeler for ditt eget velvære. Les Mer
Det er sannsynligvis en refleks å trekke frem smarttelefonen når det er på tide å ta et bilde. Å gjøre dette til en oppmerksom praksis kan også være til fordel for din mentale helse. Les Mer