De 6 beste alternativene til MyFitnessPal for Android og iPhone

Når det gjelder apper som hjelper deg med å spore kosthold og trening, er MyFitnessPal et ledende navn. MyFitnessPal -appen ble først lansert i 2005, og vokste en stor fanbase før den ble solgt til Under Armour i 2015. I oktober 2020 byttet MyFitnessPal -appen en gang til og eies nå av private equity -firmaet Francisco Partners.

hvordan du installerer homebrew -kanalen på wii u

Selv om MyFitnessPal fortsatt er en av de mest populære helse- og treningsappene, har den nå en hær av konkurranser. Her er noen av de beste mobilappalternativene til MyFitnessPal.

1. Livssum

Bildegalleri (3 bilder) Utvide Utvide Utvide Lukk

Et av de mest populære diett- og treningsalternativene til MyFitnessPal er Lifesum. Appen har prøvd å bevege seg bort fra etiketter som kaloriteller og diettapp i stedet for å merke seg en digital egenomsorgsapp.

Lifesums grensesnitt er fargerikt og sært, noe som gjør det til en hit blant treningspåvirkere og populært blant et moderne publikum. Med bare noen få klikk kan du opprette din tilpassede profil, sette diettmål, velge kostholdspreferanser og komme i gang med en problemfri måltidsplan.

Appen har en stor matdatabase med millioner av matvarer, pluss en innebygd strekkodeskanner for å gjøre oppdateringen av matdagboken litt enklere. Hvis du prøver drikk mer vann eller øke inntaket av frukt og grønnsaker, så kan Lifesums vanesporere hjelpe deg med å bygge varige, sunne vaner.

Grunnversjonen av Lifesum er gratis å bruke, men du må betale et lite månedlig abonnement for å få tilgang til alle funksjonene.

Nedlasting: Livssum for Android | ios (Gratis, abonnement tilgjengelig)

2. Mist det!

Bildegalleri (3 bilder) Utvide Utvide Utvide Lukk

Tap det! Er en app som er dedikert til å hjelpe brukerne å gå ned i vekt. Den har en av de største matsporingsdatabaser som inneholder mer enn 34 millioner matvarer, noe som gjør det så enkelt som mulig å holde oversikt over alt du spiser.

Relatert: Gratis utskrivbare og e -bøker for å spore eller endre vaner

Når du konfigurerer profilen din, blir du bedt om å svare på en rekke livsstilsspørsmål, inkludert hvis du har prøvd å gå ned i vekt tidligere og hva som motiverer deg til å nå målene dine.

Det er helt gratis å opprette en konto og begynne å spore kostholdet ditt, men du må oppgradere hvis du ønsker å låse opp ekstra funksjoner som tilpassede mål og vanesporing.

Nedlasting: Tap det! til Android | ios (Gratis, abonnement tilgjengelig)

3. Calorie Counter av FatSecret

Bildegalleri (2 bilder) Utvide Utvide Lukk

Calorie Counter -appen fra FatSecret kan brukes uavhengig eller synkronisert med FatSecret Professional for å dele mat- og treningsdata med en helsepersonell. Den brukervennlige matdagboken er designet for å hjelpe deg med å gjøre matsporing til en vane, og den har til og med en bildegjenkjenningsfunksjon som tar et bilde av måltidet ditt og analyserer næringsinnholdet.

Hvis du vil føre en matdagbok, kan du lagre disse matbildene i ditt eget matfotoalbum, slik at du kan beholde et fotodiett av matbilder.

Selv om Calorie Counter først og fremst markedsføres som en vekttap -app, hjelper den også folk med å opprettholde sin nåværende vekt eller gå opp i vekt, hvis det er målet ditt.

Nedlasting: Calorie Counter av FatSecret for Android | ios (Gratis, abonnement tilgjengelig)

4. Kronometer

Bildegalleri (3 bilder) Utvide Utvide Utvide Lukk

Cronometer er en av de mest detaljerte matsporingsappene som er tilgjengelige. Den lar deg spore opptil 82 mikronæringsstoffer, og til og med gratisversjonen gir mer ernæringsinformasjon enn de fleste av konkurrentene.

hvordan gjøre en bildefilstørrelse mindre

Grensesnittet er moderne, fargerikt og ryddig med tanke på datamengden appen viser. Fans av mørk modus vil gjerne høre at det er et mørkt tema tilgjengelig. Appen tar sikte på å støtte en rekke forskjellige dietter, inkludert periodisk faste med den innebygde fastetimeren og keto med sin ketokalkulator.

Appen har et omfattende bibliotek med øvelser, inkludert vanlige husholdningsaktiviteter, og anslår til og med hvor mange kalorier du forbrenner når du kjører bilen eller som pilot i et fly! For å få tilgang til premiumfunksjoner som tidsstempler, faste timer og næringsorakel, må du oppgradere til Cronometer Gold.

Nedlasting: Cronometer for Android | 5. Åpne matfakta Bildegalleri (3 bilder) Utvide Utvide Utvide Lukk

Open Food Facts er en ideell app designet for å hjelpe brukerne med å ta informerte matvalg ved å hjelpe dem med å tyde matetiketter. Ved å bruke det kan du enten søke eller skanne etiketten til et bestemt produkt for å se dets ernæringsmessige poengsum, karbonavtrykk, ingrediensliste og allergener.

I motsetning til andre låste databaser, kan enhver bruker oppdatere et produkt på Open Food Facts, og sikre at produktdata holder seg oppdatert. Hvis du leter etter en kaloriteller, er denne appen ikke noe for deg. Men hvis du prøver å utdanne deg selv eller forenkle dagligvarehandelen, kan det hjelpe deg med å navigere i forvirrende etiketter.

Nedlasting: Åpne matfakta for Android | ios (Gratis)

6. Kaloriteller +

Bildegalleri (3 bilder) Utvide Utvide Utvide Lukk

Calorie Counter + -appen av Nutracheck er en del av tjenestens online matdagboktjeneste. Appen er intuitiv og enkel å bruke; noen kraner er nødvendig for å legge til en vare i matdagboken din. For å gjøre sporing enda enklere, har hver matvare et tilhørende bilde eller en logo for å hjelpe deg med å gjenkjenne det riktige produktet.

I tillegg til å spore kalorier, lar appen deg også registrere treningen din og kan til og med konfigureres til spore turene dine med Strava . Det er også mulighet til å sette daglige mål for vann, frukt og grønnsaker. Selv om det er et gratis Lite -medlemskap tilgjengelig, fungerer appen best når den oppgraderes til et premiumabonnement.

Hvis du vil prøve før du kjøper, tilbyr Nutracheck en gratis syv-dagers prøveversjon av hele tjenesten.

Nedlasting: Kaloriteller + for Android | ios (Gratis, abonnement tilgjengelig)

Finne de beste alternativene til MyFitnessPal

Uansett årsak til å velge et alternativ til MyFitnessPal, er det betryggende å vite at det finnes mange andre alternativer for helse og velvære. Enten du prøver å gå ned i vekt, opprettholde vekten eller gå opp i vekt, er apper for matsporing et nyttig verktøy å ha i lommen når de brukes riktig.

Dele Dele kvitring E -post 6 skrittellerapplikasjoner for å gjøre vandring til en vane og gjøre tellende trinn til belønninger

Gjør det til en hyggeligere trening ved hjelp av disse appene, og ta det første skrittet mot bedre helse.

Les neste Relaterte temaer

Android
iPhone
Helse
Mat
Trening
iOS -apper
Android -apper

Om forfatteren Sophia Whitham(30 artikler publisert)

Sophia er en funksjonsforfatter for MakeUseOf.com. Etter å ha uteksaminert seg med en grad i klassikere, startet hun en karriere innen markedsføring før hun begynte som en freelance innholdsforfatter på heltid. Når hun ikke skriver sitt neste store innslag, finner du henne klatre eller sykle på de lokale stiene.

hvordan spille pokemon red på android

Mer fra Sophia Whitham

Abonner på vårt nyhetsbrev

Bli med i vårt nyhetsbrev for tekniske tips, anmeldelser, gratis ebøker og eksklusive tilbud!

Klikk her for å abonnere