Home-theater-designers
Om og om igjen har forskning vist at en av de beste måtene å holde seg til treningsrutinen er ved å involvere andre mennesker. Å ha venner, familiemedlemmer eller helt fremmede oppmuntrer deg når du trener kan hjelpe deg med å nå målene dine og til og med overgå dem.
Sosiale treningsapper er en av de beste måtene å gjøre dette på, men du må finne den som fungerer best for deg. Så i denne artikkelen har vi listet opp de beste sosiale treningsappene for å trene med venner. Du kommer garantert til å finne en som hjelper deg med å oppnå treningsmålene dine.
1. Fitbit
Bildegalleri (3 bilder) Utvide Utvide Utvide LukkFitbit er en av de mest brukte sosiale treningsappene. De fleste brukere kobler den sammen med sin favoritt Fitbit -tracker , ettersom disse trackerne automatisk logger statistikk, for eksempel trinn som er tatt, forskjellige aktivitetsnivåer og trapper klatret.
Du trenger imidlertid ikke teknisk å eie en Fitbit -tracker for å bruke appen, ettersom de fleste smarttelefoner har en skrittellerfunksjon som Fitbit kan bruke til å spore trinnene dine. Den eneste ulempen er at du må angi andre øvelser du gjør manuelt.
Fitbit er også en fin måte å forbedre kondisjonen din mens du konkurrerer mot andre. Når du får kontakt med venner og familie på appen, kan du konkurrere om å få flest trinn i løpet av uken. I tillegg har Fitbit mange treningsutfordringer å gjøre med venner og familie som vil motivere deg til å bli i form.
På Fitbit Samfunnet siden, kan du bli med i treningsgrupper som gjelder spesifikke aktiviteter, for eksempel løping, fotturer og svømming. Folk fra hele verden kan legge ut bilder av sine siste treningsøkter, noe som burde inspirere deg enda mer.
Nedlasting: Fitbit for Android | iOS (Gratis, med premiumversjon tilgjengelig)
2. Nike Run Club
Bildegalleri (3 bilder) Utvide Utvide Utvide LukkNike Run Club er fullpakket med funksjoner som kan forbedre treningsøktene dine. Den sporer ikke bare statistikk fra løpene dine og oppmuntrer deg til å fullføre utfordringer, men den har også en treningsfunksjon som leder deg gjennom et målrettet program for spesifikke løpsdistanser og løpenivåer.
Det sosiale aspektet ved Nike Run Club -appen er en integrert del av designet. Den lar deg dele fullføringen av løpene dine til det sosiale medienettverket du ønsker. Et kamera i appen lar deg også dele bilder uten å forlate appen. Du kan til og med få 'hurra' fra Nike Run Club -vennene dine, noe som utløser en jubellyd som du hører gjennom hodetelefonene.
Hvis du vil ha kontakt med andre løpere personlig, kan du bruke appen til å finne og delta i løpende hendelser i nærheten. Jo mer du trener, jo flere prestasjoner i appen får du vist frem.
Nike Run Club er kompatibel med Apple Watch, så vel som Android wearables. Når det er sagt, er det definitivt en av de beste treningsappene for Apple Watch og de fleste Android -treningsenheter.
Nedlasting: Nike Run Club på Android | iOS (Gratis)
3. PumpUp
Bildegalleri (3 bilder) Utvide Utvide Utvide LukkApper som PumpUp er designet spesielt for de som liker å snakke om treningsøktene sine på sosiale medier. Selv om den markedsføres mot kvinner, bruker mange menn appen også. Appen sporer treningen din, og lar deg legge ut bilder med beskrivelser for å dele med dine følgere.
hvordan slette en linje i word
PumpUps grensesnitt ligner Instagram både i utseende og funksjonalitet. Du har tilgang til feedet til folk du følger, sammen med feeds for de siste og mest populære innleggene. De fleste innlegg viser en brukers fremgang, mens andre har å gjøre med sunt kosthold. Uansett kan PumpUp inspirere deg til å bli i form sammen med tusenvis av andre brukere på appen.
PumpUp handler ikke bare om å dele dine ventures i fitness. Det hjelper deg i tillegg til å holde deg aktiv mens du kobler til, ettersom den kommer med en rekke guidede treningsøkter som du kan prøve. Hver trening har et bestemt tema. Med full-body, høy intensitet, styrketrening, abs og tredemølle trening til din disposisjon, vil du sannsynligvis finne en rutine som fungerer for deg.
Premium -versjonen av appen gir deg tilgang til et større utvalg av treningsøkter, men det er ganske dyrt. Til tross for dette er PumpUp fortsatt et godt valg hvis du liker å bruke sosiale medier for å koble til, og er interessert i å dele treningsaktivitetene dine med likesinnede grupper.
Nedlasting: PumpUp for Android | iOS (Gratis, med premiumversjon tilgjengelig)
4. Kosthold
Bildegalleri (3 bilder) Utvide Utvide Utvide LukkStrava er en annen fantastisk treningsdelingsapp. Enten du liker å løpe, sykle, vandre, padle kajakk, gjøre yoga eller trene på treningsstudioet, kan denne appen spore alt. Strava registrerer til og med distanse, tempo, hastighet og kaloriforbruk.
Vil du involvere venner og familie i en treningsapp for grupper? Heldigvis kan du ganske enkelt legge dem til Strava fra vennelisten din på Facebook eller telefonkontakter. Etter at du har fullført en treningsøkt, kan du legge ut statistikken din på appen slik at alle vennene dine kan se den.
Strava gir deg sjansen til å bli med og konkurrere i utfordringer mot venner og familie. Med andre ord gjør denne funksjonen det til et levedyktig alternativ hvis du leter etter en treningsapp som holder deg og vennene dine ansvarlige.
En av de beste delene med Strava er vektleggingen av lokal treningsaktivitet. Du kan sjekke ut løpe- eller sykkelruter i nærheten som andre Strava -brukere har brukt, og prøve dem selv. Hvis du abonnerer på premiumversjonen av appen, kan du faktisk se hvordan tiden din er i forhold til de andre brukerne som har brukt denne stien.
hvordan bytte google authenticator til ny telefon
Nedlasting: Fantastisk for Android | iOS (Gratis, med premiumversjon tilgjengelig)
Hvilke av disse sosiale treningsappene bruker du?
Sosiale treningsapper har forbedret seg raskt, og vil trolig fortsette å bli bedre. Enten du vil konkurrere med vennen din, lokale idrettsutøvere eller folk fra hele verden, gjør det sosiale aspektet det morsommere å trene. Appen du velger bør avhenge av hvilken type sosiale forbindelser som best passer din livsstil og personlighet.
De fleste av disse appene er utstyrt med treningsøkter som du kan gjøre hjemmefra, men du kan bli lei av å gjøre den samme rutinen. Hvis det er tilfelle, kan du endre det med disse treningsprogrammer for kroppsvekt for å hjelpe deg med å komme i form hvor som helst.
Dele Dele kvitring E -post Er det verdt å oppgradere til Windows 11?Windows har blitt redesignet. Men er det nok til å overbevise deg om å bytte fra Windows 10 til Windows 11?
Les neste Relaterte temaer- Sosiale medier
- Helse
- Bærbar teknologi
- Fitness
- Trening
- iOS -apper
- Android -apper
Emma er seniorforfatter og juniorredaktør for Creative -delen. Hun ble uteksaminert med en bachelor i engelsk, og kombinerer sin kjærlighet til teknologi med å skrive.
Mer fra Emma RothAbonner på vårt nyhetsbrev
Bli med i vårt nyhetsbrev for tekniske tips, anmeldelser, gratis ebøker og eksklusive tilbud!
Klikk her for å abonnere