Home-theater-designers
For mange av oss er sosiale medier en integrert del av vårt daglige liv. Instagram er vårt fotoalbum, Twitter er vår avis, og Facebook er den gamle vennen vi liker å ta igjen med jevne mellomrom. Disse plattformene holder oss tilkoblet, men de kan få oss til å føle oss så frakoblet samtidig.
Hvis du leser dette, er det sannsynlig at du vurderer å koble fra de konstante tweets, pings og hjerter som fortsetter å lyse opp telefonen. Det kan virke som den beste avgjørelsen akkurat nå, men å slette en konto på sosiale medier krever litt forberedelse. Det kan til og med bære negative konsekvenser, som du må tenke over før du tar steget.
I denne artikkelen vil vi veilede deg gjennom ni ting du bør vurdere før du sletter kontoene dine på sosiale medier.
1. Deaktiver først
Å slette kontoer på sosiale medier er en permanent og viktig beslutning, og du kan angre senere. Prøv å deaktivere først.
Deaktivering av en sosial mediekonto gir deg en ide om hva du kan forvente hvis du sletter den i fremtiden. Mens den er deaktivert, må du vurdere om det har medført vesentlige endringer i livet ditt. Hvis du har kommet frem til at du har det bedre, er du klar til å bli kvitt det permanent. Hvis du fortsatt er i tvil, kan du alltid aktivere igjen.
min mac vil ikke starte opp
I slekt: Hva skjer når du deaktiverer Facebook -kontoen din?
Husk at deaktivering først vil være frustrerende, omtrent som tilbaketrekning fra sosiale medier. Ikke misforstå denne følelsen med bevisstheten om å beholde kontoen din; Vi anbefaler å forbli deaktivert i minst noen uker til noen måneder, slik at du blir vant til det. På denne måten kan du ta en uklarhet.
Når du deaktiverer, husk at noen plattformer vil slette kontoen din permanent etter en bestemt tidsperiode. For eksempel kan du bare forbli deaktivert i 30 dager på Twitter.
I slekt: Hva skjer når du deaktiverer og reaktiverer Twitter -kontoen din?
2. Slett appen
Hvis deaktivering føles for dramatisk, kan du alltid slette appen i stedet. På denne måten får du den samme effekten av deaktivering - men kontoen din forblir uendret.
Det er heller ingen grense for hvor mange ganger du kan avinstallere og installere en app på nytt. Mens med deaktivering, er det en ventetid på noen plattformer før du kan deaktivere igjen hvis du har frem og tilbake kontemplasjoner.
3. Lag et siste innlegg
Skriv et siste innlegg for alle kontoene dine for å informere gjensidige om at du forlater. Dette er så ingen bekymrer deg over din plutselige forsvinning, og det vil også gi deg en følelse av nedleggelse.
Bare legg ut når du er sikker på at du vil slette kontoen. Du vil føle deg litt flau hvis du kunngjør avreise og kommer tilbake noen dager senere.
4. Forbered deg på FOMO
FOMO vil være ekte. Hvis du har slettet kontoene dine for å slutte med sosiale medier for godt, trenger du en distraksjon. Ellers vil du finne deg selv å lage nye kontoer for å komme tilbake i løkken. Prøv å hente en hobby som ikke innebærer bruk av telefonen.
Hvis du slettet kontoene dine som forberedelse til en ny start med nye kontoer, kan du fortsatt savne det. Anbefalingene dine vil være helt forskjellige når du starter på nytt, og det vil ta en stund før appen eller nettstedet får vite hva du er interessert i.
5. Vurder karrieren din
Selv om sletting av sosiale medier -kontoer er en god beslutning for ditt personlige liv, bør du vurdere om det er et smart trekk for ditt yrkesliv.
Noen bedrifter oppfordrer ansatte til å være aktive på sosiale medier, og de knytter kontoene sine til selskapets nettsted. Så det kan være en god idé å beholde minst én konto eller lage en ny som passer for arbeidet. Å ikke ha en online tilstedeværelse kan også påvirke sjansene dine for å bli vurdert med en ny jobbsøknad.
6. Ta ansvar
For mange mennesker er sletting av en sosial mediekonto en måte å si farvel til en tid da de var problematiske. Vi lærer alle stadig hva som er og ikke er akseptabelt, så det er helt naturlig å ville dele med det gamle jeget.
Ingenting forblir imidlertid helt skjult. Når du har lagt ut noe på nettet, kan det forbli der for alltid. Folk kan ta skjermdumper og laste dem opp et annet sted. Selv år har gått siden du fjernet innlegget eller slettet kontoen din helt.
Relatert: Slik sletter du din TikTok -konto
Vårt råd er å ta til følge det du har sagt i stedet ved å innrømme at du tok feil, beklager og demonstrere at du har lært og forbedret deg. Hvis folk er klar over de problematiske innleggene dine, og du sletter kontoen din når du blir kalt ut, vil det bare avsløre at du ikke har tenkt å ta ansvar.
kobles til wifi, men ikke internett
7. Last ned dataene dine
Før du sletter noe, bør du laste ned dataene dine først.
De fleste sosiale medieplattformer gir deg muligheten til å laste ned dataene dine som inkluderer ting som statusoppdateringer, bilder, chat -historie og liker. Selv om du vil slette kontoen din, kan det være noe du vil besøke igjen i fremtiden, for eksempel en gammel oppskrift du har delt med vennene dine.
Nedlasting av dataene inkluderer kanskje ikke bildene og videoene du var merket i. Så du må lagre dem en etter en.
Hvis du ikke er sikker på hvordan du laster ned informasjon fra spesifikke plattformer, har vi veiledning om laste ned en kopi av Twitter -dataene dine og laste ned hele Facebook -historien din .
8. Lag en kontaktliste
Noen mennesker er bare forbundet via sosiale medier. Når kontoen din er borte, har du ikke mulighet til å kontakte dem lenger.
Lag en liste over e -post og telefonnumre til personene du ønsker å være i kontakt med. Ofte vil du oppdage at mange av disse tilkoblingene ikke engang er verdt å forfølge. Likevel bør du lage et regneark før du lagrer detaljene på enheten. Hvis du ikke vil holde kontakten senere, kan du slette dem.
9. Oppdater nettsteder der du bruker en sosial mediekonto for å logge på
Enkel påloggingsfunksjonen lar brukerne logge på andre apper eller nettsteder med en sosial mediekonto. Dette gjør det lettere å huske brukernavnet og passordet ditt. Problemet med denne funksjonen er imidlertid at hvis du ikke har tilgang til den kontoen lenger, vil du ikke kunne logge inn.
I slekt: Hva er den beste passordbehandleren for enheten din?
Legg merke til alle nettstedene og appene der du bruker en sosial mediekonto for å logge på og endre den til en e -postadresse i stedet.
Er du klar til å slette kontoene dine på sosiale medier?
Et usunt forhold til sosiale medier kan skade din psykiske helse. Som sådan er det verdt å vurdere å slette kontoene dine.
Det kan virke som om problemene dine forsvinner på magisk måte etter at du har fjernet din tilstedeværelse på nettet. Det er imidlertid langt fra tilfelle; du må vurdere konsekvensen av å slette kontoene dine før du gjør det.
Selv om du planlegger å starte på nytt med nye profiler på sosiale medier, vil disse punktene fortsatt hjelpe deg gjennom prosessen.
Dele Dele kvitring E -post Hva skjer når du avslutter sosiale medier? 6 ting jeg lærteHvis du planlegger å slutte med sosiale medier, kan du ha spørsmål om hva som kommer neste gang. Her er hva du kan forvente.
Les neste Relaterte temaer- Sosiale medier
- Mental Helse
- Tips for sosiale medier
Nolen har vært en profesjonell innholdsforfatter siden 2019. De liker alt knyttet til iPhone, sosiale medier og digital redigering. Utenfor arbeidet finner du dem som spiller videospill eller prøver å forbedre videoredigeringsferdighetene.
Mer fra Nolen JonkerAbonner på vårt nyhetsbrev
Bli med i vårt nyhetsbrev for tekniske tips, anmeldelser, gratis ebøker og eksklusive tilbud!
Klikk her for å abonnere