Slik laster du ned hele Facebook -historien din

Slik laster du ned hele Facebook -historien din

Enten du forlater Facebook for godt eller bare er nysgjerrig på hvilke data det sosiale nettverket har samlet om deg, kan det være lurt å laste ned Facebook -dataene dine.





Muligheten til å laste ned Facebook -dataene dine har eksistert siden 2010, slik Mark Zuckerberg gjorde det klart da han lovte å fikse Facebook etter senatets høringer i april 2018.



Så la oss ta en titt på hvordan du laster ned Facebook -dataene dine, hva som er inkludert, og kanskje viktigst, hva ikke inkludert.





Slik laster du ned Facebook -data og -historikk

Alle Facebook -brukere kan be om nedlasting av data via sine generelle kontoinnstillinger. Du kan gjøre dette via datamaskinens nettleser, mobilnettleser, Facebook -appen og til og med på Facebook Lite.

Siden filen du laster ned er ganske stor, dekker vi metoden de fleste brukere vil velge - å sende forespørselen via nettleseren på skrivebordet.



Hvordan be om dataene dine på Facebook -nettstedet

Følg denne fremgangsmåten for å laste ned Facebook -dataene dine ved hjelp av Facebook -nettstedet i skrivebordsnettleseren:

  1. Logg på Facebook.com .
  2. Klikk på pil ned i øvre høyre hjørne og klikk Innstillinger og personvern> Innstillinger, eller gå til Facebook.com/settings .
  3. Klikk Din Facebook -informasjon .
  4. Gå til Last ned informasjonen din og klikk på Utsikt .
  5. Velg hvilke datapunkter du vil inkludere ved å merke av i den aktuelle boksen under Avmerk alle, eller behold standardinnstillingene.
  6. Klikk deretter Opprett fil .
  7. Vent til dataene dine er klare til nedlasting. Du vil motta et varsel når det er gjort.
  8. Klikk på varselet, gå gjennom filstørrelsen, og klikk deretter nedlasting .
  9. Skriv inn Facebook -passordet for å bekrefte identiteten din, og vent til nedlastingen er fullført.

Tiden det tar for Facebook å lage en kopi av informasjonen din, vil avhenge av hvor mye data du har valgt å laste ned.



Når den kommer, blir dataene dine levert i et ZIP -arkiv.

I slekt: Slik trekker du ut filer fra ZIP, RAR, 7z og andre vanlige arkiver



Tilpass nedlasting av Facebook -data

Facebook lar deg sortere nedlastinger og velge hvilken informasjon du vil laste ned i henhold til en rekke filtre. Disse inkluderer:

hvordan du får streaken din tilbake på snapchat
  • Datointervall: Praktisk hvis du ikke vil tråle gjennom mange års data for å finne noe.
  • Format: Velg mellom HTML (standard) og JSON . Hvis du er i tvil, la det stå på HTML.
  • Mediekvalitet: Høyere vil bety en større nedlastningsstørrelse, selv om dette fortsatt kommer til å være verre enn kvaliteten på den opprinnelige opplastingen på grunn av Facebooks aggressive komprimering.

Du kan også ekskludere visse elementer fra nedlastingen. Hvis du vil ha en slank nedlasting og ikke trenger videoene og bildene dine, må du utelate dem ved å fjerne merket for dem og se nedlastningsstørrelsen minske betydelig.

I slekt: Hvordan laste ned bilder og videoer på Facebook

Utforske de nedlastede Facebook -dataene dine

Når du har lastet ned ZIP -filen, pakker du den ut, og du ser et grunnleggende mappehierarki som samsvarer med elementene du valgte eller fjernet fra tidligere. Du er fri til å tråle gjennom disse mappene, men det er mye lettere å åpne index.html eller indeks i rotmappen.

Du kan klikke på individuelle seksjoner for å se informasjonen i dem, i kronologisk rekkefølge. Du kan klikke på navnet ditt øverst til høyre hvis du vil gå tilbake til indeksen.

Andre nedlastbare datasett inkluderer:

  • Annonseinteresser: I hovedsak emner som Facebook beskriver som 'mest relevante for deg'. Dette er verdt en titt siden mange av kategoriene sannsynligvis ikke gjør det gjelde for deg.
  • Annonsører som har lastet opp en kontaktliste med informasjonen din: Facebook beskriver disse som annonsører som 'viser annonser ved hjelp av en kontaktliste de har lastet opp, som inkluderer kontaktinformasjon du har delt med dem eller med en av datapartnerne deres'.
  • Annonsører du har interaksjon med: Hvor reklamefaglig er du?
  • Meldinger: Inkludert de du trodde du hadde slettet.
  • Venner: Inkludert saftige kategorier som Avvist venneforespørsler og Fjernede venner du hadde glemt.

Hva er ikke inkludert i nedlastede Facebook -data?

Facebook gir ikke bort alt den vet om deg, bare tingene du eksplisitt har delt. Det er noen begrensede reklameflagg, for eksempel dine bredere interesser og annonser du har kommunisert med; men disse forteller ikke hele historien.

ProPublica identifiserte over 52 000 unike 'attributter' Facebook bruker for å klassifisere brukerne. De fleste av disse beregningene vises ikke i delen Annonseinteresser i nedlastingen din fra Facebook.

I stedet må du finne listen med tittelen 'Interessekategorier' i delen Annonseinnstillinger i Facebook -innstillingene dine for å se hva Facebook tror den vet om deg. Dette er utledede data - deskriptorer som brukes til å kategorisere deg basert på all slags interaksjon med Facebook -tjenester.

Andre kategorier kan virke merkelig tomme, avhengig av hvilke tillatelser du har aktivert, og om du for eksempel tillater posisjonssporing i bakgrunnen.

Det sosiale nettverket vet tydelig mer om deg enn det er inkludert i nedlastingen, og brukerne må være klar over dette. Vi vet ikke hvilke data Facebook samler inn basert på nettleserloggen vår - hvilke profiler vi besøker og gruppene vi er mest aktive i.

Det blir interessant å se lovgivningen utvikle seg etter hvert som myndighetene fortsetter å undersøke Facebooks håndtering av brukerdata.

Last ned andre Facebook -bilder og videoer

Så hva om du vil laste ned en video eller et bilde du har blitt merket i? Facebook inkluderer ikke disse i nedlastingen av data, siden de ikke teknisk sett er dine. Det er mange legitime grunner til at du vil hente medier fra nettstedet. Lov om rettferdig bruk beskytter din rett til å bruke dette innholdet i mange jurisdiksjoner.

Vi har dekket mange måter å last ned bilder og videoer på Facebook .

Last ned private Facebook -videoer er litt vanskeligere, siden du må ta tak i sidens kildekode og lime den inn i en bestemt privat video -nedlasting. FBDown Private Video Downloader virker som det beste alternativet i dette tilfellet.

Er det på tide å slette Facebook?

Det er rimelig å si at Facebook har noe av et bildeproblem for øyeblikket. Til tross for massive databrudd og tilsynelatende lumsk reklamepraksis, bruker flere mennesker tjenesten enn noen gang før.

Det er mange grunner til å slutte å bruke Facebook akkurat nå, men det er også grunner til ikke å slette Facebook. Så valget er ditt. Uansett om du bestemmer deg for å dumpe Facebook, er det imidlertid ingen grunn til ikke å laste ned dataene dine i det minste.

Bildekreditt: Christoph Scholz/ Flickr

Dele Dele kvitring E -post Hva vet Apple om deg? Be om dine personopplysninger nå

Apple gjør det enkelt å finne ut hvilken informasjon den lagrer om aktivitetene dine. Slik laster du ned personlige data fra Apple.

Les neste Relaterte temaer
  • Sosiale medier
  • Facebook
  • Data backup
  • Stor Data
  • Tips for sosiale medier
Om forfatteren Tim Brookes(838 artikler publisert)

Tim er en frilansskribent som bor i Melbourne, Australia. Du kan følge ham videre Twitter .

Mer fra Tim Brookes

Abonner på vårt nyhetsbrev

Bli med i vårt nyhetsbrev for tekniske tips, anmeldelser, gratis ebøker og eksklusive tilbud!

Klikk her for å abonnere