Hvordan det å se 3 motiverende videoer om dagen forandret livet mitt

Hvordan det å se 3 motiverende videoer om dagen forandret livet mitt

Når det gjelder motivasjonstale, er jeg litt skeptisk. Så tenk på min overraskelse da jeg oppdaget at det å se motiverende videoer regelmessig hadde en betydelig innvirkning på livet mitt.





Det er ikke noe vitenskapelig om dette eksperimentet. Det er definisjonen på anekdotisk. Det er min egen unike opplevelse, plassert i sammenheng med en ekstremt travel livsstil. Jeg kan ikke garantere at virkningen av videoene som jeg beskriver for deg nedenfor vil ha samme effekt på livet ditt. Jeg kan bare vitne om hvordan mitt eget liv har endret seg etter å ha tatt i bruk denne daglige vanen.



Ser på 3 motiverende videoer om dagen

Slik ble 'eksperimentet' planlagt.





Hver morgen, mens jeg kjørte på jobb, startet jeg tilfeldig motivasjonsvideo #1 og lytt til den i løpet av min førti minutters kjøretur. Motivasjonsvideoene var vanligvis 5 til 7 minutter hver.

Neste, under lunsjtid, ville jeg skli på noen hodetelefoner og lytte til et nytt tilfeldig 5-minutt motivasjonsvideo #2 .



Til slutt, på kjøreturen hjem igjen på slutten av dagen, ville jeg tilfeldig velge 5 minutter motivasjonsvideo #3 .

I begynnelsen syntes jeg det var vanskelig å holde timeplanen. Jeg er vanligvis en veldig travel og drevet person som den er, så det var ikke alltid lett å huske å lytte eller se en annen video. Imidlertid begynte jeg å merke noen veldig interessante, nesten ubehagelige, endringer i meg selv i løpet av de første dagene.



Hvordan motiverende videoer forandret meg

Det jeg aldri ville ha forventet om denne opplevelsen var ikke det faktum at motiverende videoer så ut til å gi meg mer energi og mer driv hver dag - det er forutsigbart. Det som ikke var forutsigbart var at å gjøre dette eksperimentet ville endre seg hele fokuset i livet mitt .

Da jeg tok hensyn til hver av høyttalerne i disse videoene, begynte jeg å se litt mer på livet mitt - på tingene jeg tok for gitt; på vanene jeg hadde dannet for trøst fremfor drømmene mine; og på valgene jeg hadde tatt av alle feil grunner.



Det var under en lang tur en dag (med en motivasjonsvideo som spilte i headsettet mitt) da erkjennelsen endelig traff meg.

Frem til den dagen hadde jeg tatt valg basert på hva alle andre synes om meg. Jeg valgte ingeniørfag fremfor å skrive, fordi familien min overbeviste meg om at fokus på penger først ville tillate meg å fokusere på drømmene mine senere. Jeg valgte et langsiktig mål for ledelse på jobben min, i stedet for et langsiktig mål som ville gjøre meg virkelig glad.

Så kom de neste spørsmålene å tenke på, under disse øktene med å lytte til motiverende videoer:

Hva gjør meg virkelig glad? Hva vil jeg bli husket for?

Dette var da jeg satte meg på toppen av et fjell og listet opp tingene jeg vil bli husket for:

  • Å være en kjærlig far
  • Å være en kjærlig ektemann
  • Å være på min høyeste fysiske tilstand
  • Være en forfatter som påvirket livene til millioner

Hvilke ting vil du bli husket for? Hvis du visste at du ikke skulle være her i morgen, ville du tatt valg og gått til en jobb du hater bare fordi du er redd for hva som kan skje senere hvis du forfølger drømmene dine i dag?

Jeg hadde jobbet hele mitt liv - jobbet flere timer om dagen enn de fleste - bare for å overleve; å komme meg ut av gjeld, å holde hodet mitt oppe for å øke medisinske regninger, gi familien et bedre liv og forhåpentligvis overlate noe til barna mine når jeg er borte.

Men hvordan er denne storheten?

Det er et motiverende sitat fra Les Brown som slo meg som massevis av murstein - det er noe jeg aldri vil glemme:

'Kirkegården er det rikeste stedet på jorden, fordi det er her du vil finne alle håp og drømmer som aldri ble oppfylt, bøkene som aldri ble skrevet, sangene som aldri ble sunget, oppfinnelsene som aldri ble delt, legemidler som aldri ble oppdaget, alt fordi noen var for redde for å ta det første skrittet, beholde problemet eller bestemte seg for å utføre drømmen sin. '

Så, det var realiseringsøyeblikket. Men ble det noe virkelig? Du vedder på at det gjorde det.

Gjør endringer

Tro det eller ei, det var bare på Uke to av dette eksperimentet at jeg begynte å legge merke til faktiske, fysiske forskjeller i livet mitt. Jeg er ikke sikker på om det var det høyere energinivået som videoene ga meg hver morgen, men av en eller annen merkelig grunn hadde jeg gått ned 10 kilo i de to første ukene av dette eksperimentet.

Min første tanke da jeg så det var: 'Vel, det er rart.' Jeg hadde ikke engang økt mine ukentlige treningsøkter i det hele tatt. Jeg hadde faktisk ikke trent siden eksperimentet startet.

Et eller annet sted i den andre uken, når jeg hadde lagt ut de viktigste livdrømmene, satte jeg meg ned og så nærmere på min huskeliste og mine langsiktige planer. Min forrige liste hadde ting som å starte 4-5 virksomheter som jeg trodde ville tjene mye penger. Min nye liste så helt annerledes ut-og i stedet for å begynne å fokusere på penger, fokuserte jeg på om jeg forestilte meg at jeg skulle være glad om 10-20 år hvis disse nye drømmene var vellykkede.

Det jeg innså var ganske sjokkerende-jeg endte med å slette de fleste av mine tidligere såkalte 'drømmer'. Hvorfor var jeg så fokusert på å tjene mer penger, etter å ha lært gjennom hele livet at å tjene mer penger aldri var nok - at jeg alltid trengte mer?

I stedet for å overleve, ville mitt nye fokus-og mine nye daglige mål og huskelister-ikke være fokusert på å overleve, men på å blomstre; å være lykkelige i dag, fordi vi ikke er garantert å ha i morgen. Ingen er garantert i morgen. I dag er alt du virkelig har - akkurat nå, dette øyeblikket, er det du må jobbe med. Så hvert øyeblikk må være ditt beste; ikke levd i frykt for en fremtid med ikke nok, men levd med troen på at hvis du gjør det du elsker i dag, vil livet ditt i morgen være større enn du noen gang hadde forestilt deg mulig.

På Uke tre , Jeg hadde omarbeidet de langsiktige målene mine og fullstendig omarbeidet min daglige gjøremålsliste. Nå hver uke gjorde jeg ting som jeg burde ha gjort mer i årevis - tilbrakt mer tid med min kone, barna mine og med mitt livs lidenskap.

kan jeg fortsatt bruke messenger hvis jeg deaktiverer facebooken min

I denne tredje uken:

  • Jeg ville hjelpe datteren min med å forfølge drømmen om å bli filmskaper, ved å lage undersøkende journalistiske videoer med henne.
  • Jeg ville hjelpe min yngre datter med å forfølge drømmen om å bli en profesjonell taekwondokonkurrent ved å gjøre om garasjen vår til en treningsdoojo, og trene med henne.
  • Min kone elsker å løpe 5k løp, så jeg bestemte meg for å begynne å løpe slik at jeg kunne løpe dem med henne (og oppnå livsdrømmen min om topp fitness).
  • Jeg bestemte meg for å begynne å skrive en bok om familiens erfaring med å håndtere det korrupte helseforsikringssystemet i USA.

Dette var ikke bare følelser - jeg endret bokstavelig talt hele min daglige struktur for å fokusere på disse nye målene. Jeg er ikke sikker på at det er noen annen mer dramatisk måte å endre livet på enn å gjøre dette. Når jeg tenker på at alt dette var inspirert av dette dumme lille motiverende videoeksperimentet, overrasker det meg fortsatt. Kanskje jeg ikke er så skeptisk som jeg trodde jeg var.

De beste motivasjonsvideoene

På Uke fire (og den siste uken) av eksperimentet, jeg ser storhet i livet mitt som jeg aldri hadde forestilt meg. Jeg har studert og lært hvordan jeg skal løpe uten å forårsake smerter i knær og ankler - og jeg har allerede oppnådd løping lenger enn jeg noen gang hadde trodd jeg kunne. Et 5k -løp kan føles som en enkel treningsøkt for meg før lenge - noe jeg aldri hadde trodd var mulig for meg. Jeg har alltid påstått at jeg hatet å løpe.

Datteren min og jeg er nesten ferdig med vår første undersøkende dokumentar. Jeg har skissert og planlagt min første roman. Jeg har et radiointervju neste uke. Ting skjer allerede, og det er ingen vei tilbake nå.

Vil du se om motiverende videoer kan ha samme påvirkning på livet ditt? Her er noen av mine favoritter:

#1. Ubrutt

Dette vil hjelpe deg med å finne en måte å stole på gavene dine, og ha tillit til å følge hjertet ditt.

#2. JEG kommer til å klare det

Jeg tror en av de mest populære motivasjonshøyttalerne på YouTube - hvis sitater du finner innebygd i mange av de andre motiverende videoene på hele YouTube - er Les Brown. En av hans mektigste taler, og en jeg alltid anbefaler på det sterkeste til alle som spør meg hvilke videoer som hadde så sterk innvirkning på meg, er denne.

#3. Hvorfor faller vi

Hvis du noen gang føler at ting blir for harde og du vil gi opp drømmene dine, er dette en veldig kraftig video å se. Du vil sikkert finne mojo -en din igjen etter å ha sett denne.

#4. Omprogrammer tankene dine

Hvis du har vanskelig for å tro at drømmene dine virkelig kan gå i oppfyllelse, er denne videoen virkelig fantastisk - det vil hjelpe deg med å 'omskole' underbevisstheten din for å vise drømmene dine i livet ditt. Det fungerer virkelig hvis du legger hele livet og tankene dine i å gjøre det.

#5. En ulv blant sauer

Your World Within har en ganske god blanding av motiverende videoer. Budskapet han snakker i disse videoene er sant - dette er grunner til at du trenger å forstå din sanne verdi; hvordan det å være annerledes faktisk er det som skiller deg fra massene. Det er ved å være annerledes at din storhet eksisterer. Ikke vær en sau; være en ulv.

Dette er bare toppen av isfjellet. På YouTube er det en tilsynelatende ubegrenset brønn med motiverende videoer du kan velge mellom. Imidlertid er mange av disse overlappende redigeringer av de samme sitatene og talene som er klippet og kopiert fra filmer eller andre motiverende taler.

Hvis du finner ut at du går tom for nytt materiale, kan du besøke det lokale biblioteket og finne motiverende DVDer og bøker der. Du finner en annen enorm samling. Når biblioteket er tomt, går du videre til neste. Se etter motiverende filmer på Amazon Prime. Lytt til motiverende musikk på Pandora. Aldri gi opp. Fortsett å mate den gode ulven inni deg selv.

Hvis du har en drøm som du har utsatt - hvis du lever et liv du ikke er helt fornøyd med - gir jeg deg et av mine favorittsitater fra ingen andre enn pave Johannes XXIII.

'Rådfør deg ikke med frykten din, men dine håp og drømmer. Tenk ikke på frustrasjonene dine, men på ditt uoppfylte potensial. Ikke bekymre deg for det du prøvde og mislyktes i, men med det du fortsatt kan gjøre. '

Ringer alle drømmere; det er på tide å slutte å overleve, og begynne å blomstre. Og når du vil ha et trykk til i riktig retning, snu til disse inspirerende Netflix -filmer .

Bildekreditt: Galyna Andrushko via Shutterstock, Rawpixel.com via Shutterstock, kurhan via Shutterstock

Dele Dele kvitring E -post Slett disse Windows -filene og mappene for å frigjøre diskplass

Trenger du å tømme diskplass på Windows -datamaskinen? Her er Windows -filer og mapper som trygt kan slettes for å frigjøre diskplass.

Les neste Relaterte temaer
  • Internett
  • Selv forbedring
  • Youtube
  • Online video
  • Motivasjon
Om forfatteren Ryan Dube(942 artikler publisert)

Ryan har en bachelorgrad i elektroteknikk. Han har jobbet 13 år innen automasjonsteknikk, 5 år innen IT, og er nå en Apps Engineer. En tidligere administrerende redaktør for MakeUseOf, han har talt på nasjonale konferanser om datavisualisering og har blitt omtalt på nasjonal TV og radio.

Mer fra Ryan Dube

Abonner på vårt nyhetsbrev

Bli med i vårt nyhetsbrev for tekniske tips, anmeldelser, gratis ebøker og eksklusive tilbud!

Klikk her for å abonnere