Mens mange mindfulness-apper tilbyr beroligende økter og daglig innhold, fokuserer Balance på å tilpasse meditasjonsopplevelsen til dine behov. Les Mer

Å føde er ofte en krevende opplevelse, men heldigvis finner du et utvalg apper for helse. Les Mer

Hvis du konstant bekymrer deg for husarbeid, men forsømmer dem fordi du er opptatt eller sliten, kan disse appene bidra til å redusere den stressende mentale byrden. Les Mer

Hvis du er klar til å begynne å bygge en sterkere rygg, armer og skuldre, prøv disse appene for overkroppstrening og øvelser. Les Mer

I stedet for å bare holde seg til kondisjonsøkter eller styrketrening, kombiner de to for et svært effektivt hybridprogram med disse appene. Les Mer

Disse appene, tjenestene og YouTube-kanalene har kjernetreningsøkter som kan hjelpe deg med å bygge sterkere, mer definerte magemuskler og jobbe med å redusere magefett. Les Mer

Calisthenics er en intens treningsform som bruker kun kroppsvekten din til å bygge og styrke muskler, og disse appene viser deg hvordan du gjør det. Les Mer

I stedet for bare å spore allergi, migrene og andre symptomer, kan disse appene hjelpe deg med å forutsi og håndtere dem. Les Mer

Forhold er ikke alltid lett. Kan Couply-appen hjelpe deg med å bygge noe sterkere med din partner? Les Mer

Freeletics Fitness og Nutrition-appene går hånd i hånd for å hjelpe deg med å trene smartere og spise sunnere. Dette er funksjonene som gjør dem flotte. Les Mer

Ikke bare er dårlige vaner dårlige for deg, men de er sta! Bruk disse appene for å hjelpe deg med å overvinne dem. Les Mer

Ikke la dårlig vær, begrenset dagslys eller travle fortau hindre deg i å trene. Bruk disse appene til å holde tritt med morsomme innendørs treningsøkter. Les Mer

Å abonnere på en av disse yogaappene låser opp hundrevis av videoer, trenings- og oppmerksomhetsfunksjoner, og massevis av motivasjon til å trene daglig. Les Mer

Glemt, forlatte ingredienser er en av de største utfordringene for sunn måltidsplanlegging. Bruk denne appen til å slutte å kaste mat. Les Mer

Selv om det er viktig å holde seg oppdatert på verdensbegivenheter, kan for mye dårlige nyheter påvirke velværet ditt. Bruk disse tipsene for å beskytte din positivitet. Les Mer

Selv om alt du har er noen få minutter, vil disse appene få deg i gang med høykvalitets HIIT-treningsøkter og hjertepumpende treningsprogrammer. Les Mer

AR-apper og -enheter bringer spennende innovasjoner til trening som kan bidra til å motivere deg og forbedre treningen din. Les Mer

Å måle SpO2, eller blodoksygen, er en måte å hjelpe deg med å forstå din generelle kondisjon. Lær hvordan det fungerer og hvorfor det er en nyttig funksjon på wearables. Les Mer

Å håndtere søvnløshet kan være en stor utfordring, men disse appene kan kanskje hjelpe med spesifikke CBT-programmer og funksjoner. Les Mer

Å ta, legge ut og se selfies kan og bør være morsomt! Men det kan også føre til negative følelser og påvirke din mentale helse. Les Mer