Home-theater-designers
Stoisisme er en eldgammel gresk filosofiskole som har funnet en voksende skole av abonnenter i nyere tid. Den grunnleggende ideen er å se verden gjennom et prisme av logikk og leve livet med et sett med sterk personlig etikk, slik at kombinasjonen av disse to hjelper på mental helse. Utøvere sier gjentatte ganger at den stoiske tankegangen fører til egenomsorg og lykke.
hvordan importere bilder fra samsung til pcMAKEUSE AV DAGENS VIDEO RULL FOR Å FORTSETTE MED INNHOLD
Den gamle filosofien har funnet et moderne publikum som deler det aktivt på internett, og inkluderer praksisene og læren til tenkere som Zeno, Seneca, Marcus Aurelius og Epictetus. Du finner alt fra meditative apper forankret i stoisisme til kreative uttrykk som å bruke hip-hop til daglige stoiske doser.
1. Daglig stoisk (Nett): Artikler, YouTube og podcast for hverdagsstoisisme
En av de største forkjemperne for stoisisme på internett i dag er Ryan Holiday, som har skrevet flere bøker om emnet, er vert for en YouTube-kanal og en podcast, og har gjort Daily Stoic til en av de mest refererte stoisisme-nettstedene i dag. Portalen er en utmerket ressurs for å forstå stoisisme i enklere, moderne ord hvis du ikke vil lese de tyngre tekstene av klassiske filosofer.
Dykk ned i mest populære artikler , og du vil se hva Holidays spesialitet er. Han forklarer et stoisk konsept ved å omformulere de klassiske definisjonene i enklere termer, men følger det også opp med praktiske måter å implementere det i livet ditt. Oftere enn ikke, knytter han også et livsmål til det slik at du forstår hvilket aspekt av livet ditt som er best egnet til å bruke den logikken eller verdien i.
Han følger samme format i sin populære YouTube-kanal, som oppdateres ukentlig. Du bør ideelt sett registrere deg for Daily Stoic e-postnyhetsbrev eller podcast; i begge gir Holiday en tre-minutters daglig stoisisme-inspirert meditasjon som varer i ca. 2-3 minutter.
2. Det stoiske treningsstudioet (Web): Vanlige-engelske oversettelser og månedlig magasin
Hvis du prøver å lese de originale oversettelsene av tekster fra stoiske filosofer som Seneca eller Aurelius, vil du finne det vanskelig fordi den bruker setningsfragmentering og grammatikk som ikke er moderne. The Stoic Gym har påtatt seg et forsøk på å oversette flere klassiske stoiske tekster til vanlig engelsk for dagens lesere. Du finner alt fra bokkapitler til brev og taler, omformatert og omformulert for en enkel leseopplevelse på nett.
Stoic Gym imøtekommer stoisisme på andre måter også. Kjernen er det månedlige nettmagasinet, som er gratis å abonnere på og fremstår som en e-bok i full farge som er ideell å lese på nettbrett. Magasinet inneholder jevnlig artikler fra stoiske utøvere og eksperter. Du kan enkelt få tilgang til gamle problemer på nettsiden også.
Nettstedet tilbyr også fire gratis e-bøker av grunnlegger Dr. Chuck Chakrapani, en ledende skikkelse i den globale stoisismebevegelsen. Til slutt, besøk Stoic Gym-bloggen for artikler om en rekke stoiske emner, de fleste skrevet av Dr. Chakrapani.
3. Stoa (Android, iOS): Daglig stoisisme-basert meditasjon og øvelser
Stoas formål er å veilede deg mot å omsette stoisisme i praksis gjennom en daglig rutine med øvelser. Du vil først lese dagens stoiske sitat, etterfulgt av å lese en stoisk teori (som du også kan lytte til). Det tredje trinnet er en daglig meditasjonsøvelse som får deg til mentalt å øve inn visse stoiske verdier, vanligvis rettet mot et psykisk helseaspekt som angst, depresjon, sinne, meningsløshet osv. Til slutt vil du forplikte deg til et stoisk mål hver dag, og oppdatere app når du kjører den.
Appen registrerer reisen din i en kalender og gir deg påminnelser når det er nødvendig. Du kan også bla gjennom biblioteket med meditasjonsøvelser for å velge spesifikke emner du må ta opp. Det gratis laget av appen har et begrenset bibliotek, men det er flere gode meditative guider tilgjengelig likevel, som YouTube-videoen ovenfor, sammen med en daglig oppdatert meditasjonsøvelse. Den betalte versjonen låser opp alle guider, noe som gjør den til en av de beste meditasjonsapper der ute.
Stoa lærer deg også om stoisisme i Lær og les-delen, der du kan forstå det grunnleggende i filosofien, lese sammendrag eller viktige stykker av store stoiske tenkere og øve på et sett med stoiske øvelser. Du kan også fremheve alt du leser eller lærer og lagre det i appen for fremtidig referanse.
hvordan streame steam -spill til tv
Nedlasting: Stoa for Android | iOS (Gratis)
4. stoisk. (Android, iOS): Mental Health App med gratis verktøy for stoiske utøvere
For de som kjenner og forstår stoisisme, stoisk. er en app med et sett med gratis verktøy for å hjelpe deg å sette filosofiene ut i daglig praksis. Hovedfokuset er å spore mental helse gjennom dagen ved å sjekke inn på ulike aspekter, som hvor godt du sov om morgenen eller hvor produktiv du føler deg i løpet av dagen. Du kan legge til notater (eller hoppe over dem) under disse innsjekkingene, loggføre stemninger og tanker, og appen vil også servere et passende stoisk sitat fra en av de klassiske filosofene.
Når vi snakker om hvem, har filosofer anbefalt flere fremgangsmåter for å holde deg mentalt frisk. stoisk. legger dem alle i én app, gratis. Den inkluderer tre typer pusteøvelsesverktøy: fokuspusting, dyp pusting og våken pust. Hver av disse har et anbefalt tempo, et alternativ for å slå på klokkespill og en dedikert øktlengde.
Det er en innebygd journalføringsapp for å registrere tankene dine. Det er en egen tankeøvelse, som veileder deg til å jobbe gjennom negative følelser som overvelder hjernen din. Og til slutt vil du lære og praktisere negativ visualisering, som er en favoritt blant flere populære stoiske filosofer.
Nedlasting: stoisk. til Android | iOS (Gratis)
5. The Street Stoic (Podcast): Daglig stoisk motivasjon fra hiphopmusikk!
Du finner flere podcaster og YouTube-kanaler som tilbyr daglig stoisk meditasjon, leksjon eller praksis, men ingenting er så kreativt som The Street Stoic. Vert Dramos tar eldgammel stoisk filosofi og kombinerer den med klassiske hiphop-tekster fra artister som DMX, Tupac, Notorious BIG og mer. Hvor rart det enn høres ut, fungerer det overraskende bra, spesielt på grunn av Dramos.
Hver episode er omtrent 10 minutter lang og tar opp et nytt tema. For eksempel tar Dramos på seg praktiseringen av egenkjærlighet og forklarer viktigheten av den basert på læren til stoiske filosofer, samt hvordan de anbefalte å praktisere det i dagliglivet. Deretter tar han opp sitater fra DMX og Holidays The Daily Stoic-podcast for å gi et moderne perspektiv og tolkning av disse eldgamle læresetningene.
Podcasten fungerer selvsagt best for de som allerede er i hip-hop, men selv om du ikke er det, velger Dramos sanger som vanligvis er ganske populære. Så når du er ferdig med podcasten, har du en spilleliste å høre på umiddelbart etter!
hvordan åpne .ai filer
Lytte: The Street Stoic on Apple Music | Spotify | podbay
Finn en stoisk venn
Ved hjelp av disse appene bør du være i stand til å forstå stoisisme og forsøke å praktisere verdiene på daglig basis. For nybegynnere anbefaler mange nettsamfunn og eksperter å finne en stoisk venn. I de innledende stadiene vil du ha flere spørsmål og ønsker å ha diskusjoner om emnene du hører, og det er ingenting bedre enn en kompis som er lett tilgjengelig.