Home-theater-designers
Enten du ønsker å oppnå et nyttårsforsett eller bare prøver å forbedre livet ditt på en eller annen måte, kan de beste lydhjelpene for selvhjelp hjelpe. Imidlertid er det så mange der ute at det kan være vanskelig å vite hvor du skal begynne.
Denne listen over lydbøker som kan forandre livet ditt til det bedre. De dekker alt fra å rydde opp i rotet til å bygge et økonomisk sikkerhetsnett. Sjekk dem ut nå og begynn å jobbe med produktivitet, lykke, økonomi og disiplin.
Lydbøker for et enklere liv
Å rydde opp i rot og fokusere tankene på nytt kan ha en dyp effekt på livet ditt. Disse lydbøkene for selvhjelp forenkler forskjellige områder av livet ditt for å hjelpe deg med å få mer fokus og klarhet fra dag til dag. Sjekk artikkelen vår om KonMari -metoden for å lære mer om forenkling av ditt digitale liv.
1. Farvel, ting av Fumio Sasaki
Fumio Sasaki er ikke en selvhjelpsguru, og han er ikke en organisasjonsekspert. Han er heller ikke en grunnlegger av ultra-hip oppstart basert i Silicon Valley. Han er bare en vanlig fyr som bestemte at han ikke trengte å eie så mange ting.
hvordan kontrollere telefonen fra pc
Farvel, ting inkluderer praktiske råd om hvordan du kan redusere mengden ting du eier. Denne lydhjelpen om selvhjelp handler om hans reise og de bemerkelsesverdige måtene livet hans endret seg på etter å ha omfavnet japansk minimalisme.
Nedlasting: Farvel, ting på Hørbar | Apple Books | Regn
2. Essentialism av Greg McKeown
Når du har ryddet opp i plassen din, kan du begynne å rydde tankene dine. Greg McKeown oppfordrer leserne til å slutte å forfølge alt og starte den disiplinerte jakten på mindre. Det er en metode for å utvikle tankegangen for å forstå hva som er viktig og hvor du bør bruke tiden din.
Ved å fokusere på oppgaver, prosjekter og prioriteringer, i stedet for eiendeler, hjelper McKeown leserne med å tømme tankene. Og det resulterer i bedre fokus, mer disiplin og mer effektivitet. Selv om denne lydboken ofte diskuteres som en av de beste selvdisiplinlydbøkene for forretningsfolk, er ideene gjeldende for alles liv.
Nedlasting: Essensialisme på Hørbar | Apple Books | Regn
3. The ONE Thing av Gary Keller
Gary Kellers idé er enkel: finn den ene tingen du jobber mot, og følg den ubønnhørlig. Han sier at dette er den overraskende enkle sannheten bak mange ekstraordinære resultater. Å gjøre det er imidlertid ikke så enkelt som det høres ut.
Når du er fokusert på det som er viktig, ignorerer du de tingene som er unødvendige og bruker mer tid på oppgavene som får deg nærmere målene dine. Denne lydhjelpen til selvhjelp er et av de beste verktøyene for å hjelpe deg med å gjøre det.
Nedlasting: Den ENE tingen på Hørbar | Apple Books | Regn
4. Alt som gjenstår av minimalistene
Joshua Fields Millburn og Ryan Nicodemus er The Minimalists. De har forkynt viktigheten av bevisst liv siden 2010, og Alt som gjenstår er guideboken din for å følge leksjonene sine.
I denne lydboken foreslår Minimalistene at tingene du eier faktisk eier deg. Og du kan kaste bort den mest verdifulle eiendelen din --- tid --- organisere dem, bekymre deg for dem og samle flere ting. Selv om det ikke gir verdi til livet ditt. Endre denne livsstilen gjennom minimalisme; fordelene er tilsynelatende uendelige.
Nedlasting: Alt som gjenstår Hørbar | Apple Books
Lydbøker for mer produktivitet
Vi leter alle etter måter å få mer gjort. Disse lydbøkene tar deg utover huskelister og produktivitetssystemer og tar for seg de dypere systemene som ligger til grunn for produktiviteten.
5. Vanens kraft av Charles Duhigg
Selv om vårt bevisste sinn er i stand til noen ganske fantastiske ting, er det våre underliggende vaner som driver mye av hvem vi er og hva vi gjør. Det er mange vaner som gjør folk vellykkede. Og å endre vanene dine er nøkkelen til din egen suksess.
Charles Duhigg leder leserne gjennom en fascinerende vitenskap i jakten på vanens kraft. Han deler historier om noen av de mest suksessrike menneskene i vår tid, fra Howard Schultz til Michael Phelps. Og han viser hvordan 'keystone' vaner danner grunnlaget for suksess.
Nedlasting: Vanens makt på Hørbar | Apple Books | Regn
6. Spis den frosken! av Brian Tracy
Utsettelse er en produktivitetsmorder. Hvis du kaster bort tid når du kan jobbe, saboterer du din egen suksess. Spis den frosken! gir deg handlingsrike strategier for å bekjempe utsettelser, slik at du kan få mer gjort på kortere tid.
Tittelen kommer fra ordtaket: 'Hvis du starter dagen med å spise en levende frosk, får du tilfredsheten av å vite at du er ferdig med det verste du vil gjøre hele dagen.' Ja, det er rart. Men når Brian Tracy bruker det på moderne liv, vil du se at det er en passende metafor og kan forandre produktiviteten din.
Det er derfor det er en av de beste selvdisiplin lydbøkene noensinne.
Nedlasting: Spis den frosken! på Hørbar | Apple Books | Regn
hvordan du bruker en bærbar harddisk i en xbox 360 slim
7. Deep Work av Cal Newport
Teknologi har gjort det vanskeligere å fokusere på det vi gjør. Vi blir stadig bombardert med varsler, fristet av vanedannende sosiale medier og blir kastet av sporet av ubarmhjertige e -poster. I denne lydboken diskuterer Newport viktigheten av 'dypt arbeid', en tilstand av distraksjonsfritt fokus på en kognitivt krevende oppgave.
Med en blanding av praktiske strategier og refleksjoner over moderne kultur, lærer du å forstå dyparbeidets natur. Det kan tvinge deg til å vurdere noen alarmerende nye forslag: som ideen om at seriøse fagfolk bør slutte med sosiale medier .
Nedlasting: Dyparbeid Hørbar | Apple Books | Regn
8. Flyt av Mihaly Csikszentmihalyi
Hvis du noen gang har følt deg i harmoni med det du gjør med en dyp følelse av nytelse, har du opplevd det Csikszentmihalyi kaller 'optimal opplevelse' eller flyt. I Flow: The Psychology of Optimal Experience skisserer han ideen om at bevisst ordning av informasjonen som kommer inn i vårt underbevissthet kan engasjere oss i en flyttilstand.
Hvis du er interessert i psykologi, er dette en av de beste selvhjelps lydbøkene å lytte til. Den støtter påstandene sine med vitenskapelige resultater og forklarer hvorfor optimal erfaring er så viktig for forskning. Det vil også hjelpe deg med å overvinne kronisk uoppmerksomhet i livet ditt for å bli dypere involvert i både arbeid og fritid.
Nedlasting: Flyt videre Hørbar | Apple Books
Lydbøker for et bedre liv
Mange av de beste selvforbedrende lydbøkene har et bredt omfang og tar på seg en rekke spørsmål. Valgene nedenfor er imidlertid mer spesifikke, og er rettet mot stress og lykke.
9. Slapp av! av Michael Olpin og Sam Bracken
Stress gjennomsyrer hvert hjørne av våre liv. Det påvirker vårt arbeid, våre relasjoner, til og med helsen vår. Hvis du kan redusere stressnivået ditt, vil du se alle mulige forbedringer. Koble av! er fokusert på syv 'paradigmeskift' som vil hjelpe deg å tenke og handle annerledes på alle områder av livet ditt.
Det er ikke som noen annen stressreduserende bok du kanskje har lest, og endringene den gjør i hvordan du ser på verden og forholdet ditt til den, kan meget vel endre livet ditt. Dette er en kort selvhjelps lydbok, men den er en kraftig.
Nedlasting: Koble av! på Hørbar | Apple Books | Regn
10. The Shallows av Nicholas Carr
Du finner ikke denne på mange lister over de beste selvutviklede lydbøkene. Men Carrs utforskning av hva internett gjør med hjernen vår kan godt få deg til å tenke annerledes om alle aspekter av livet ditt. Når du ser hvor stor effekten er, kan du ikke la være å endre hvordan du lever.
Carr hevder at hver informasjonsteknologi har en etikk. Og at etikken på internett ikke gjør oss noen tjeneste. Det er et vanskelig blikk i speilet, og selv om du kanskje ikke kaller det en egenutviklet lydbok, synes vi den fortjener en plass på denne listen.
Hvis du liker dette, bør du se våre råd om hvordan du bygger gode teknologiske vaner.
Nedlasting: The Shallows på Hørbar | Apple Books | Regn
11. 10% Happier av Dan Harris
Dan Harris er et nyhetsanker hvis miljø ble så stressende at han fikk et panikkanfall live på lufta. Denne lydboken sporer reisen han tok etter denne episoden, noe som førte til at han omfavnet meditasjon. Ta en titt på disse meditasjons- og avslapningsappene hvis det høres ut som noe du er interessert i.
Harris er ikke mystisk eller åndelig. I stedet opprettet han denne lydboken for å vise at alle --- til og med kyniske nyhetsankre --- kan ha nytte av meditasjon. På spørsmål om hvorfor han driver med meditasjon av skeptiske kolleger, forklarer Harris for dem at det gjør ham omtrent 10 prosent lykkeligere. Og det kan gjøre deg lykkeligere også.
Nedlasting: 10% lykkeligere på Hørbar | Apple Books | Regn
12. The Subtle Art of Not Giving a F*ck av Mark Manson
Uavhengig av hvordan tittelen får det til å lyde, har ikke denne selvhjelpslydboken som mål å få deg til å slutte å bry deg om alt. Det tar sikte på å få deg til å slutte å bry deg om de tingene som ikke er viktige for deg. Vi kan bare gi vår oppmerksomhet til så mye, så velg klokt hvor du vil bruke din følelsesmessige energi.
Manson fremhever mange iboende problemer med selvhjelpsbøker ved å innse at ønsket om endring innebærer ulykke med din nåværende situasjon. Dette er en av de beste selvutviklingslydbøkene å lytte til fordi den hjelper deg med å finne lykke med livet ditt som det er.
Nedlasting: The Subtle Art of Not Giving a F*ck on Hørbar | Apple Books | Regn
Lydbøker for formuesforvaltning
Penger, eller mangel på det, er et vanlig tema som tas opp i lydbøker for selvhjelp. Det er mange tilnærminger til temaet, men disse lydbøkene tilbyr tidstestede råd som er nyttige for mennesker fra alle samfunnslag.
13. Rich Dad Poor Dad av Robert Kiyosaki
Til tross for tittelen handler dette ikke bare om å lære barna dine personlige økonomitimer. Det handler om hvordan velstående mennesker tenker annerledes om penger enn ikke-velstående mennesker. Og hvordan disse skillene kan hjelpe deg med å gå fra sistnevnte gruppe til førstnevnte.
Det er ikke en ny bok --- Rich Dad Poor Dad kom ut i 1997 --- men rådet er tidløst. Kiyosaki hjelper deg med å revurdere eiendeler og gjeld, et av grunnlaget for personlig økonomi. Og med den omtenkningen ser du hvordan du kan bli velstående uten å måtte tjene masse penger.
Nedlasting: Rik pappa Stakkars pappa på Hørbar | Apple Books | Regn
denne enheten kan ikke starte. (kode 10) en enhet som ikke eksisterer ble spesifisert
14. The Richest Man in Babylon av George S. Clason
Noen av de eldste rådene for å forvalte pengene dine er like nyttige nå som i babylonisk tid. Clasons lydbok skisserer grunnleggende økonomiske prinsipper som de rikeste mennene i det gamle Babylon fulgte. Du kan også følge disse prinsippene for å få mer kontroll over din økonomiske situasjon.
Leksjonene inkluderer å sette penger til side for å betale deg selv, få pengene til å fungere for deg og bli en handlingens person. De høres kanskje enkle ut, men det er lett å gå inn i vanlige feller, som å la livsstilen din utvide seg sammen med inntekten din. Dette er en lydendrende lydbok og en av de beste for å hjelpe deg med å unngå økonomiske feilsteg.
Nedlasting: Den rikeste mannen i Babylon på Hørbar | Apple Books | Regn
15. 4-timers arbeidsuke av Time Ferriss
Denne lydboken er ikke for alle, og du bør sannsynligvis ikke følge den til punkt og prikke. Men det er noen utrolig verdifulle ideer å hente fra det som kan hjelpe deg med å unnslippe det typiske arbeidslivet, få pengene dine til å gå lenger og definere formuen din på nytt.
Kjernetanken er at formuen din ikke er avhengig av størrelsen på lønnsslippen din. I stedet kommer det ned på hvor lang tid det tok deg å tjene pengene og hvor langt det kan ta deg dit du bor. Du kan få mye mer for pengene i Thailand enn du kan i New York. Alt du trenger å gjøre er å tjene i dollar og bruke i baht. Takket være internett og Ferriss råd, kan du gjøre nettopp det.
Nedlasting: 4-timers arbeidsuke Hørbar | Apple Books | Regn
Ikke la deg distrahere
De beste lydhjelpene for selvhjelp hjelper deg med å gjøre positive endringer i livet ditt. Men lydbøker er ikke de eneste tilgjengelige alternativene. Problemet med dem er at de gjør det enkelt å bli distrahert med andre oppgaver og miste fokus på det du lytter til.
Hvis du finner ut at det skjer med deg, ta en titt på det de beste YouTube-kanalene for selvforbedring og motivasjon . På den måten har du noe å se på mens du lytter til de kloke rådene.
Dele Dele kvitring E -post 5 tips for å overbelaste VirtualBox Linux -maskinene dineLei av den dårlige ytelsen som tilbys av virtuelle maskiner? Her er hva du bør gjøre for å øke VirtualBox -ytelsen.
Les neste Relaterte temaer- Produktivitet
- Underholdning
- Utsettelse
- Lydbøker
- Declutter
- Stressmestring
- Personlig økonomi
- Angst
- Bokanbefalinger
Dan skriver opplæringsprogrammer og feilsøkingsguider for å hjelpe folk med å få mest mulig ut av teknologien. Før han ble forfatter, tok han en BSc i lydteknologi, veiledet reparasjoner i en Apple Store og underviste til og med i engelsk i Kina.
Mer fra Dan HelyerAbonner på vårt nyhetsbrev
Bli med i vårt nyhetsbrev for tekniske tips, anmeldelser, gratis ebøker og eksklusive tilbud!
Klikk her for å abonnere